繼“曬背”之后，“沙療”火了！

最近，在社交平臺上，不少網(wǎng)友分享去新疆吐魯番沙療的神奇經(jīng)歷。

有網(wǎng)友表示，去旅游后痘痘沒了，肚子也變小了。

有人調(diào)侃：“什么？火焰山81℃，不去！能祛濕氣？趕緊買票！”

沙療是什么原理？把身體埋在沙子里“烤一烤”，真能“祛濕”嗎？

每年來吐魯番沙療的游客超30萬人次

沙療，即埋沙療法，是吐魯番利用當?shù)鬲毺氐墓鉄豳Y源和氣候地理條件獨創(chuàng)的一種治療方式。

沙療主要在夏季晴天時進行，是在醫(yī)生指導(dǎo)下將身體患病部位埋入自然發(fā)熱的沙子中，利用沙子吸收的太陽能和沙子中含有的各種礦物質(zhì)聯(lián)合作用，獲得治病效果的治病方法。

吐魯番盆地古稱火洲，氣候干燥炎熱，沙漠地帶更是奇熱無比，陽光灼人，在夏季氣溫達40℃左右，沙漠表層溫度可達80℃左右，此地天然磁性沙子中礦物質(zhì)成分含量高。

每年沙療旺季的到來，也帶動了吐魯番當?shù)氐穆糜谓?jīng)濟發(fā)展，村民們紛紛開設(shè)家庭旅館、特色餐飲等，為游客們提供周到服務(wù)。

據(jù)統(tǒng)計，每年慕名來吐魯番進行沙療的游客超30萬人次。

隨著沙療知名度的不斷提高，前來體驗沙療的游客數(shù)量持續(xù)增長。今年6至7月，僅吐魯番市鄯善縣就吸引了5.49萬人次進行沙療康養(yǎng)，沙療收入800多萬元。

△8月2日，吐魯番市鄯善縣沙療康養(yǎng)基地，醫(yī)護人員為疆內(nèi)外游客進行沙療。來源：新疆日報

沙療能“祛濕”？還能減肥？

有不少網(wǎng)友分享自己沙療“祛濕”的神奇經(jīng)歷時，都提道：“火焰山是大型抽濕機，吸走了體內(nèi)所有濕氣。”?“自己濕氣重，周圍沙子都濕了，粘在身上黏黏的?！?/STRONG>“沙療還能減肥祛痘?！?/P>

這些說法科學嗎？

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉表示，沙療可以幫助身體排出濕氣。

從中醫(yī)角度看，沙療具有溫陽散寒、通絡(luò)活血的功能，對于風濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛能起到緩解和治療的作用；對于慢性濕疹等皮膚病也能起到較好的修復(fù)作用；此外，對于手腳冰涼、腰腹寒涼以及虛寒所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等病癥也有緩解效果。

但以周圍沙子的潮濕程度及粘身程度來判斷“祛濕”效果并不科學。每個人出汗情況不同，出汗的多少和位置也因人而異，不能簡單地將出汗和濕氣混為一談。

另外，沙療與減輕體重之間沒有直接關(guān)聯(lián)性。沙療出汗確實會導(dǎo)致體重暫時減輕，但這并不意味著沙療有長期的減肥效果。

沙療指南

吐魯番市氣象局自去年開始就從前期氣象條件、沙療最佳適宜期預(yù)測、最佳地點以及注意事項等方面開展 沙療適宜期預(yù)報服務(wù)。

根據(jù)預(yù)測，進入6月后吐魯番市氣溫持續(xù)攀升，日最高氣溫已突破45℃，地表平均氣溫也達到40℃以上，基本進入沙療最佳適宜期。

預(yù)測高昌區(qū)沙療最佳適宜期從6月中旬開始至9月上旬、鄯善縣最佳適宜期為6月下旬至8月中旬。

《吐魯番市沙療專業(yè)氣象服務(wù)預(yù)測專題》還提醒公眾，沙療期間應(yīng)避開特殊天氣，對某些疾病不適合進行沙療，如對陽光過敏者、高血壓、哮喘、糖尿病引起的肢體感覺異常等，具體需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行沙療。

沙療要避開高溫時段14時至17時，每日下午6時后進行埋沙，否則高溫可能引起中暑、心慌、胸悶等癥狀，埋沙深度30厘米左右比較適宜。

此外，沙療期間還需及時補充水分，預(yù)防脫水。

吐魯番市維吾爾醫(yī)醫(yī)院沙療中心主任醫(yī)師克然木·阿不地熱木說：“在進行沙療時，一定要控制好沙子的溫度，并且不要長時間暴露在高溫下。一般來說，沙療的最佳溫度在43℃至50℃之間，超過50℃容易造成輕度燙傷，時間控制在20-25分鐘為宜?！?/P>

雖然沙療讓人心動，但是想要永久“祛濕”，還需要再想想別的辦法。

專家表示，由于環(huán)境的高溫干燥，去新疆火焰山旅游的確有類似祛“濕氣”的效果，但這種方式治標不治本。當游客結(jié)束短暫的新疆旅游，回到梅雨季的南方時，濕氣帶來的致病因素仍然存在。

來源：央視網(wǎng)