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#29歲女子吃素半年吃出中重度脂肪肝#以前，我患有重度脂肪肝，這讓我感到非常困擾。為了擺脫這種不適，我嘗試了一些方法，其中最重要的一點(diǎn)就是每天改變上下班的習(xí)慣。

我不再慢走或跑步，而是選擇了快步走。堅(jiān)持每天至少半小時(shí)的快步走，一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有了明顯的變化：體重開始下降，脂肪肝逐漸消失！

這是我親身經(jīng)歷過的真實(shí)故事，希望大家也能嘗試快步走，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。